Athena Ellis网

锁阳壮阳粥

质料：锁阳10克 ，养生羊肉100克 ，补肾米饭100克。吃甚

做法:把羊肉切好 。好养先煎锁阳，生补肾的膳推去渣，款药退出羊肉以及米饭煮粥。养生

成果 ：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、补肾畏寒肢冷、吃甚阳痿、好养早泄暮年便秘 。生补肾的膳推

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料 ：羊肉600克，款药山茱萸20克
，养生肉苁蓉20克，补肾龙眼20克 。吃甚

做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟
 ，捞起洗净，放入瓦锅中，煮至水滚，放入山茱萸肉、肉苁蓉 、龙眼肉 、姜片中，用中火煮3小时，退出细盐调味。